7 причин акне
К сожалению, акне бывает не только у тинейджеров: с этой проблемой сталкиваются женщины в 30 и даже в 40 лет. Вот наш список из семи причин акне, с которыми ты можешь справиться сама.
ПЕРЕСУШЕННАЯ КОЖА
Часто можно услышать, что одна из главных причин акне – загрязнения на коже. Это не так. Гораздо более существенную роль в образовании акне играет избыточная выработка жира, который забивает поры, в результате чего развивается инфекция. Жирная кожа может вызвать желание чаще очищать ее, пользуясь специальными подсушивающими средствами. Но это приведет лишь к еще более интенсивной выработке жира. Тебе помогут не содержащие алкоголь очищающие средства мягкого действия и легкое ежедневное увлажнение.
ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ ОЧИЩАЮЩИМИ ПРОЦЕДУРАМИ ПЕРЕД СНОМ
Усталость не повод забывать об очищении перед тем, как лечь в постель. В течение дня твоя кожа производит себум, который собирает загрязнения из окружающей среды. Если не устранить их вовремя, они создадут питательную среду для размножения бактерий, что неизбежно приведет к появлению высыпаний. Никогда не забывай смывать весь макияж перед тем, как лечь спать. Используй очищающее средство и тоник, чтобы устранить самые стойкие загрязнения.
...А ТАКЖЕ СКРАБАМИ
Скраб помогает устранять с поверхности кожи омертвевшие клетки. Если этого не происходит, такие клетки забивают поры, что вызывает появление черных точек и пятен. Чтобы избежать неприятностей, используй мягкий скраб для лица или воспользуйся аппаратом для очищения кожи
СЛИШКОМ МНОГО МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ
Избыток молочных продуктов – частая причина образования тяжелой формы акне, известной как кистозное акне. И хотя эта связь не доказана научно, советуем тебе сократить употребление молочных продуктов хотя бы на пару недель. И посмотреть на результат.
"Как бы ни был велик соблазн выдавить этот прыщик, помни: так ты делаешь только хуже"
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ7 причин акне
На рынке есть множество средств против акне, рассчитанных на подростков. Не пользуйся ими. Они пересушивают кожу, а чем суше твоя кожа, тем больше себума она производит, что, в свою очередь ведет к появлению высыпаний и воспалений. Всегда выбирай средства, разработанные для твоего возраста – в них нет масла, зато есть антиоксиданты. Обрати внимание на средства, содержащие салициловую кислоту - они отлично справляются с бактериями, вызывающими акне.
ВЫДАВЛИВАНИЕ ПРЫЩИКОВ
Твой организм сам в силах справиться с инфекцией, поэтому, как бы ни был велик соблазн, ни в коем случае не выдавливай прыщики. Это загоняет бактерии вглубь кожи и затрудняет процесс выздоровления, также ты рискуешь оставить на своем лице шрамы.
НЕСВЕЖЕЕ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ
Бактерии и загрязнения из окружающей среды, твои собственные волосы, клетки кожи и следы пота скапливаются на твоей подушке, а значит, и на твоем лице. Лучше всего использовать подушку из натуральных волокон и переворачивать ее другой стороной каждый раз, когда ложишься спать. Постельное белье следует стирать с помощью средств без отдушки, а наволочки менять каждую вторую ночь.
